Brandnetel-kamillethee tegen hooikoorts

Plukken maar…

Brandnetels bevatten stoffen met histamine- en ontstekingswerende eigenschappen die de allergische reactie van het immuunsysteem in enige mate tegen kunnen gaan. Samen met kamille dat altijd kalmerend werkt en ontstekingen kan remmen, kan je er een thee van maken die de ergste hooikoortsklachten wat kan doen afnemen. En als je goed kijkt, zie je de eerste nieuwe fris groene blaadjes van de brandnetel alweer verschijnen. Deze zijn nog prima zonder prikgevaar te plukken. 

Dit heb je nodig

• 2-3 eetlepels verse of 1-2 eetlepels gedroogde brandnetels.
• 2 theelepels gedroogde echte kamille ( matricaria recutita)
• evt. honing die bij voorkeur in jouw omgeving is gewonnen.

1. Als je verse brandnetels hebt, was ze dan goed en hak ze grof. Ja, ook de stengels! Doe ze samen met de kamille in een theepot. Giet er kokend water op en laat de thee 5 minuten trekken. Hierna ‘branden’ de netels ook niet meer.
2. Giet de thee door een zeefje in een mok. Voeg naar smaak 1 theelepel, het liefst lokaal gewonnen honing erbij.

Advies: drink 3 koppen per dag als je hooikoortsklachten de kop opsteken.  Info: lokaal gewonnen honing bevat nog hele kleine stuifmeeldeeltjes van planten uit je eigen omgeving. En ja, ..dus waarschijnlijk ook die pollen waar jij last van hebt als ze door de lucht worden aangevoerd. Door al in de winter steeds een klein beetje van deze honing te nemen, kan je er voor zorgen dat je lichaam hier meer aan gewend raakt: sensibiliseren met een mooi woord. 

Probeer het gewoon eens.

Deze thee kan je mogelijk door het hooikoortsseizoen helpen. ..